预防阴道炎该如何从饮食生活做起

　　预防阴道炎该如何从饮食生活做起？昆明和万家医生介绍：随着现如今有很多女性都被妇科疾病所困扰着,比如阴道炎就是其中的一种,往往很多女性因日常个人卫生没有做到位而引发的阴道炎,这种妇科炎症会给女性工作、生活带来很大的影响,久而不治甚至会导致不孕的可能。因此女性朋友们必须重视起来,做好预防阴道炎的工作避免阴道炎找上门。那么该如何预防阴道炎呢？下面就为大家介绍一下。

　　饮食宜忌：

　　1、宜多食用含维生素B丰富的食物,例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉等;宜多食水果和新鲜蔬菜。

　　2、宜稀软清淡的食物,可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物。老年性阴道炎可多食用鸡冠花、车前草、芹菜等。

　　3、忌辛辣食品

　　多吃辛辣食品易生燥热,刺激阴痒痛,加重阴道炎。

　　4、忌海鲜发物

　　带鱼、虾、蟹、羊肉等腥膻食物会使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。

　　5、忌甜腻食物

　　油腻食物如猪油、奶油、牛油等,高糖食物如巧克力、甜点等,这些食物会助湿增热,增加白带的分泌量,并影响阴道炎的治疗效果。

　　生活宜忌：

　　应禁房事;外阴瘙痒时,切忌用热水烫洗,以免使皮肤、黏膜破损造成继发感染;换下的内裤、浴巾和脚盆,必须用开水烫冼;要穿宽松、透气的裤子,尤其是内裤不宜过小或太紧,也不能穿化纤织品做的内裤,内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

　　阴道本身已经有“自洁”的作用,可以在一定程度上保护妇女的生殖系统,随意使用消毒剂冲洗阴道,反而有可能破坏阴道的防御功能。所以女性不要盲目使用一些阴部洗液,它有可能会破坏阴道原本平衡的微生态环境,建议在医生的指导下使用。

　　以上就是针对“预防阴道炎该如何从饮食生活做起”的问题做出了相关介绍,如有其它疑问可以在线预约我们昆明和万家医院的专科医生为您解答。