月经不调应该如何预防

　　月经不调应该如何预防？月经不调使很多女性非常的苦恼，它的发生不仅会危害女性的健康，而且还可能会导致其他的一些疾病的出现。而月经不调出现的原因主要是女性不重视预防工作。下面我们一起来看看月经不调如何预防吧!

　　月经不调应该如何预防让我们来看看昆明妇科医生是怎么介绍的吧！

　　月经不调，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。

　　月经不调常用食疗方法：

　　1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。

　　2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。

　　3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。

　　4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。

　　5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。

　　6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。

　　以上是昆明妇科医生为大家描述的“月经不调应该如何预防”的具体内容，希望可以帮到大家！